العادة السرية وكيفية التخلص منها

ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻴﻜﻢ
ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺪﺍﻳﺔ ﻭﻗﺒﻞ ﺍﻟﺪﺧﻮﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﺣﺐ ﺍﻥ ﺍﻗﻮﻝ ﺍﻧﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺎﺭ ﺍﻥ
ﻧﺴﻤﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺑﺎﻟﺴﺮﻳﺔ ﻻﻧﻪ ﻳﻮﺟﺪ ﻫﻨﺎﻙ ﻣﺮﺍﻗﺒﻴﻦ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻭﻫﻢ ﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ
ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ ﻭﺗﻌﺎﻟﻰ ﻭﻻ ﺍﺭﻳﺪ ﺍﻥ ﺍﻃﻴﻞ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﺑﺎﻟﻤﻘﺪﻣﺔ ﻭﺳﺄﺑﺪﺃ ﺑﺎﺳﺒﺎﺏ
ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﺮﻳﺔ
ﻭﻟﻜﻦ ﺍﺗﻤﻨﻰ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺷﺎﺏ ﻭﺷﺎﺑﺔ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺳﻮﻑ ﻳﻘﺮﺅﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻥ
ﻳﺘﻤﻌﻨﻮﺍ ﻓﻲ ﻗﺮﺍﺗﻪ ﻭﻳﻌﻤﻠﻮﺍ ﺑﻪ ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺘﻮﻓﻴﻖ .
ﻣﻼﺣﻈﺔ ﺟﻤﻴﻊ ﻣﺎﻣﻮﺟﻮﺩ ﻫﻨﺎ ﻫﻮ ﻛﻼﻡ ﻋﻦ ﺧﺒﺮﺍﺀ ﻭﻋﻠﻤﺎﺀ ﻧﻔﺲ ﻭﻟﻴﺲ ﻣﻨﻲ
ﻭﻫﻮ ﻣﻨﻘﻮﻝ ﻋﻦ ﻋﺪﺓ ﻛﺘﺐ
ﻣﺎﻫﻲ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﺮﻳﺔ-:
ﺍ \2 ﻟﻬﻴﺎﺝ ﺍﻝ *** ﻱ -:ﺣﻴﺚ ﻻﻳﺴﺘﻴﻄﻊ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻥ ﻳﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻪ
ﻭﻳﻜﻮﻥ ﺳﺒﺐ ﺍﻟﻬﻴﺎﺝ ﻣﺮﺩﻩ ﺍﻟﻰ ﻋﺪﺓ ﺍﺷﻴﺎﺀ ﻣﻨﻬﺎ -:
ﺃ\ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﻣﻨﺎﻇﺮ ﻓﺎﺣﺸﺔ
ﺏ\ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺍﻟﻘﻨﻮﺍﺕ ﺍﻟﺴﺎﻗﻄﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻫﻤﻬﺎ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﺍﺳﻘﺎﻁ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭﺍﻟﺸﺎﺑﺎﺕ
ﻓﻲ ﻣﺴﺘﻨﻘﻊ ﺍﻟﺮﺫﻳﻠﺔ
ﺝ\ ﺍﻟﻤﺤﺎﺩﺛﺎﺕ ﺍﻟﻐﺮﺍﻣﻴﺔ ﺳﻮﺍﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﺍﻭ ﻓﻲ ﺍﻻﻧﺘﺮﻧﻴﺖ .
ﺩ\ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻄﻦ
ﻩ\ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ-: ﻭﻫﻮ ﺍﻫﻢ ﻧﻘﻄﺔ ﺣﻴﺚ ﺍﻥ ﺍﻛﺜﺮ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭﺍﻟﺸﺎﺑﺎﺕ ﻳﺎﺗﻴﻬﻢ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ
ﻓﻴﺠﻌﻠﻬﻢ ﻳﻔﻜﺮﻭﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻮﺭ ﺍﻟﺨﻠﻴﻌﺔ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﺍﻟﻜﺎﺭﺛﺔ
\2ﺍﻟﻔﺮﺍﻍ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺖ -: ﺣﻴﺚ ﺍﻧﻪ ﻛﻠﻤﺎ ﺗﻔﺮﻍ ﺷﺨﺺ ﻳﻔﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻗﺮﺏ ﺷﻲﺀ
ﺍﻟﻰ ﻧﻔﺴﻪ ﻭﻫﻮ ﺍﻝ ***
\3ﺍﻟﻈﻦ ﺍﻟﺨﺎﻃﺊ-: ﺣﻴﺚ ﺍﻥ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﻤﻠﻮﻥ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﺮﻳﺔ ﻳﻈﻨﻮﻥ
ﺍﻧﻬﻢ ﺍﺫﺍ ﻓﻌﻠﻮﻫﺎ ﺳﻮﻑ ﻳﺸﺒﻌﻮﻥ ﻏﺮﻳﺰﺗﻬﻢ ﻭﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺍﻟﻊ** ﻫﻮ
ﺍﻟﺼﺤﻴﺢ ﻭﺍﻧﺎ ﺍﺗﺤﺪﻯ ﺍﻱ ﺷﺨﺺ ﻳﻌﻤﻞ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﺮﻳﺔ ﺍﻥ ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻧﻪ ﻳﺸﺒﻊ
ﻏﺮﻳﺰﺗﻪ.
ﻓﻬﻮ ﻳﺸﺒﻌﻬﺎ ﻟﻤﺪﺓ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻣﻌﺪﻭﺩﺓ ﻭﺑﻌﺪﻫﺎ ﻳﻬﻴﺞ ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﺑﻌﺾ
ﺍﻻﻓﺮﺍﺩ ﻳﻔﻌﻠﻮﻫﺎ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻣﺮﺓ ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻧﺘﺤﺎﺭ ﻭﻟﻜﻦ ﺑﺒﻄﺊ
ﻫﺬﻩ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﺮﻳﺔ ﺭﻏﻢ ﺍﻧﻪ ﺗﻮﺟﺪ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺒﺎﺏ ﺍﻻﺧﺮﻯ ﻭﻟﻜﻦ
ﻫﺬﻩ ﺍﻻﺳﺒﺎﺏ ﻫﻲ ﻋﺎﻣﺔ ﻭﺷﺎﻣﻠﺔ
ﻣﺎﻫﻲ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﺮﻳﺔ
ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﺮﻳﺔ ﺗﺸﺒﻊ ﺍﻟﺸﺎﺏ ﺍﻭ ﺍﻟﺸﺎﺑﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻓﻘﻂ ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺎﺋﺪﺓ
ﺍﻟﻮﺣﻴﺪﺓ
ﻣﺎﻫﻲ ﻣﻀﺎﺭ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﺮﻳﺔ
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺠﺰﺀ ﻳﺠﺐ ﺍﻥ ﺗﻘﺮﺋﻮﻧﻪ ﺑﺪﻗﺔ ﻭﺍﻥ ﺗﻌﻴﺪﻭ ﻗﺮﺍﺗﻪ
ﻟﻠﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﺮﻳﺔ ﻣﻀﺎﺭ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﺟﺪﺍ ﻭﻣﺪﻣﺮﺓ ﻭﻣﻨﻬﺎ -:
\1ﺗﺬﻫﺐ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺟﻪ
\2 ﺗﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﻭﻏﻮﺭ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺪﺍﺧﻞ ﻭﻇﻬﻮﺭ ﺣﻠﻘﺔ ﺳﻮﺩﺍﺀ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻌﻴﻦ
\3 ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ
\4 ﺗﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﻗﻠﺔ ﺍﻟﺬﻛﺎﺀ
\5ﻭﻫﻮﻥ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺿﻌﻔﻪ ﺑﺸﺪﺓ ﺑﺤﻴﺚ ﻻﻳﺴﻴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻥ ﻳﻤﺎﺭﺱ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻻﻧﻪ ﻳﺘﻌﺐ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻭﻟﻴﺲ ﻓﻘﻂ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺑﻞ ﻛﻞ ﺍﻻﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﺘﻲ ﻓﻴﻬﺎ
ﺣﺮﻛﺔ ﻛﺜﻴﺮﺓ
\6 ﺗﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺿﻌﻒ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻭﺍﻧﻄﻮﺍﺀ ﺻﺎﺣﺒﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻪ
\7 ﺗﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻗﻮﺗﻪ ﻭﺍﻟﻰ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺭﻭﻧﻘﻪ
\8 ﻛﺜﺮﺓ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ ﺗﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺍﺳﺘﻄﺎﻟﺔ ﺍﻟﻮﺟﻪ.
\9 ﺗﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺳﺮﻋﺔ ﺍﻟﻘﺬﻑ ﺑﺤﻴﺚ ﻋﻨﺪ ﺍﻗﻞ ﺍﺣﺘﻜﺎﻙ ﻭﻣﺪﺍﻋﺒﺔ ﻳﻘﺬﻑ ﺍﻟﺮﺟﻞ
\10 ﺍﻻﻛﺜﺎﺭ ﻣﻨﻬﺎ ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﺍﻟﻤﻮﺕ ﻋﻨﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ
ﻓﻔﻲ ﻳﻮﻡ ﻣﻦ ﺍﻻﻳﺎﻡ ﻛﺎﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺷﺎﺏ ﻳﻌﻤﻠﻬﺎ ﻭﻫﻮ ﻣﺼﺎﺏ ﺑﺎﻟﺤﻤﻰ ﻣﻤﺎ ﺍﺩﻯ
ﺍﻟﻰ ﻣﻮﺗﻪ ﻭﻛﺎﻥ ﻣﺼﺎﺏ ﺑﺎﻣﺮﺍﺽ ﺍﺧﺮﻯ.
\11 ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﻗﻠﺔ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﺑﺤﻴﺚ ﻻﻳﺎﻛﻞ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺳﻮﻯ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ
\12 ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ
ﻫﺬﻩ ﺑﻌﺾ ﻣﻀﺎﺭ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﺮﻳﺔ
ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻋﻼﺟﻬﺎ
ﺍﻥ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﻟﻴﺲ ﺑﺎﻟﺸﻲﺀ ﺍﻟﺼﻌﺐ
ﻭﺳﻮﻑ ﺍﻛﺘﺐ ﻟﻜﻢ ﺍﻻﻥ ﻋﺪﺓ ﺧﻄﻮﺍﺕ ﺍﻥ ﺍﺗﺒﻌﺘﻤﻮﻫﺎ ﺳﻮﻑ ﺗﺘﺨﻠﺼﻮﻥ ﻣﻨﻬﺎ
ﻭﺍﻟﻰ ﺍﻻﺑﺪ ﻛﻤﺎ ﺣﺪﺙ ﻣﻊ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻗﺒﻠﻜﻢ
\1 ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻄﻦ .
\2 ﻋﺪﻡ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺍﻟﻘﻨﻮﺍﺕ ﺍﻟﺴﺎﻗﻄﺔ ﻭﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺍﻟﺘﻠﻔﺎﺯ
\3 ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺸﺎﻫﺪ ﻭﺍﻟﺼﻮﺭ ﺍﻟﺨﻠﻴﻌﺔ ﻭﺣﺎﻭﻟﻮ ﺍﻧﻪ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ
ﺗﻔﻜﻴﺮﻛﻢ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻻﺷﻴﺎﺀ ﺍﻥ ﺗﻔﻜﺮﻭﺍ ﺑﺎﺷﻴﺎﺀ ﺍﺧﺮﻯ ﻭﺍﻥ ﺗﺸﻐﻠﻮﺍ ﺍﻧﻔﺴﻜﻢ
\4ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﺍﻣﺎﻡ ﺍﻻﻧﺘﺮﻧﻴﺖ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﻭﺍﻻﻧﺘﻔﺎﻉ ﺑﻪ
\ 5 ﺍﻟﺘﺸﺪﻳﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﻟﻘﺮﺍﻥ
\6 ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﻻﻳﻮﺟﺪ ﻓﻴﻪ ﺍﺣﺪ
\7ﻗﺘﻞ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﻔﺮﺍﻍ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺎﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ
\8 ﻋﺪﻡ ﻣﺴﻚ ﺍﻻﻋﻈﺎﺀ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ ﻭﺍﻟﻌﺐ ﺑﻬﺎ
\9 ﺗﺮﻙ ﺍﺻﺪﻗﺎﺀ ﺍﻟﺴﻮﺀ ﻻﻧﻬﻢ ﻳﺠﻌﻠﻮﻥ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ
ﺍﻟﺴﺮﻳﺔ
\10 ﻣﺤﺎﺳﺒﺔ ﻧﻔﺴﻚ ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﻋﻤﻠﺔ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺎﻟﻀﺮﺏ ﺍﻭ ﺍﻻﻣﺘﻨﺎﻉ ﻋﻦ
ﺷﻲﺀ ﻣﻔﻀﻞ ﻋﻨﺪﻙ
ﻭﺗﺬﻛﺮﻭ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺃﻥ ﺃﻱ ﺷﺨﺺ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﻋﻤﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺪﻧﻴﺌﺔ ﻭﻟﻜﻦ
ﻟﻴﺲ ﻛﻞ ﺷﺨﺺ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺮﻛﻬ
د.حسن الرميلي